Подскажите, пожалуйста, какие витамины необходимо пить на этапе планирования беременности?
21.09.2018/Аноним
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие витамины необходимо пить на этапе планирования беременности?
Утишева Екатерина Валерьевна
Врач репродуктолог, акушер-гинеколог
Опыт работы 12 лет
Ответ для Аноним
Добрый день! Хотелось бы верить в полноценность нашего питания, но, к сожалению, в современном мире не все от нас зависит. Благоприятные условия для зачатия помогут создать такие витамины, как:
- фолиевая кислота (содержится в сладком перце);
- витамин Е (содержится в орехах, груше, банане, цитрусовых, фасоли, моркови, помидоре, тыкве, оливковом и соевом масле);
- йод (содержится в морепродуктах, хурме)
Написать комментарий
Пока еще никто не оставил комментарий к этой статье. Вы можете стать первым.