Подскажите, пожалуйста, какие существуют способы забеременеть?

К сожалению, мир устроен так, что несбыточная мечта одного человека может быть повседневным явлением другого. Точно так и в семейных отношениях. Одни супружеские пары планировали беременность годами, другие не приложили к этому явлению никаких усилий. Чтобы заветная мечта наконец-то исполнилось, возможно использование следующих способов забеременеть:

1. правильный ритм жизни. Работа работой, а про отдых тоже не забывай;
2. образ жизни. Необходимо отказаться от курения, алкоголя, кофеина;
3. обязательно дозированные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе;
4. правильное сбалансированное питание с оптимальным содержанием углеводов, жиров и белков, а также витаминов и микроэлементов;
5. контроль веса. Недостаток веса, как и его избыток, в браке может быть причиной бесплодия;
6. прекратить использование лекарственных препаратов, а вот про витамины не забывать;
7. необходимо научиться бороться со своими эмоциями и не поддаваться влиянию стресса;
8. нужно полностью обследоваться у специалистов, дабы выяснить все нюансы своего здоровья;
9. жить регулярной половой жизнью, три-четыре раза в неделю для сохранения качества спермы;
10. в сексе важна поза, которая обеспечит беспрепятственный путь сперматозоида в полость матки;
11. активно жить половой жизнью в наиболее благоприятные дни для зачатия, то есть необходимо вычислить овуляцию.