Подскажите, пожалуйста, какие существуют способы забеременеть?
12.11.2018/Аноним
Подскажите, пожалуйста, какие существуют способы забеременеть?

Утишева Екатерина Валерьевна
Врач репродуктолог, акушер-гинеколог
Опыт работы 12 лет
Ответ для Аноним
К сожалению, мир устроен так, что несбыточная мечта одного человека может быть повседневным явлением другого. Точно так и в семейных отношениях. Одни супружеские пары планировали беременность годами, другие не приложили к этому явлению никаких усилий. Чтобы заветная мечта наконец-то исполнилось, возможно использование следующих способов забеременеть:
- правильный ритм жизни. Работа работой, а про отдых тоже не забывай;
- образ жизни. Необходимо отказаться от курения, алкоголя, кофеина;
- обязательно дозированные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе;
- правильное сбалансированное питание с оптимальным содержанием углеводов, жиров и белков, а также витаминов и микроэлементов;
- контроль веса. Недостаток веса, как и его избыток, в браке может быть причиной бесплодия;
- прекратить использование лекарственных препаратов, а вот про витамины не забывать;
- необходимо научиться бороться со своими эмоциями и не поддаваться влиянию стресса;
- нужно полностью обследоваться у специалистов, дабы выяснить все нюансы своего здоровья;
- жить регулярной половой жизнью, три-четыре раза в неделю для сохранения качества спермы;
- в сексе важна поза, которая обеспечит беспрепятственный путь сперматозоида в полость матки;
- активно жить половой жизнью в наиболее благоприятные дни для зачатия, то есть необходимо вычислить овуляцию.
Написать комментарий
Пока еще никто не оставил комментарий к этой статье. Вы можете стать первым.