Какие должны быть ограничения в питании у мужчины в период планирования беременности?

Здравствуйте! В период планирования беременности у мужчины должно быть калорийное, регулярное питание, с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Однако, питание должно иметь свои ограничения. Из рациона необходимо исключить соленые и острые блюда, жаренные и копченые продукты питания, так как они содержат много канцерогенов. Также необходимо помнить, что алкоголь, никотин и кофеин значительно снижают качество спермы. Необходимо, чтобы мужчина кушал с аппетитом и желанием. Еда должна быть вкусной, поэтому готовьте для своего ненаглядного с любовью.