Какое действие на организм женщины оказывает йога?

Йога – это простой и очень интересный род занятий. Его особенностью является то, что в нем совсем не важен рост, вес и возраст женщины, при этом воздействие на организм будет одинаково полезным. С помощью йоги в организме женщины происходят следующие изменения:

1. менструальный цикл становится регулярным;
2. усиливается выработка половых гормонов;
3. нормализуется работа яичников;
4. поддерживается хорошая физическая форма, улучшается выносливость и устойчивость организма к стрессовым ситуациям;
5. омолаживается организм;
6. нормализуется работа гормональной сферы;
7. повышается сексуальность женщины.