Мы поможем Вам
победить бесплодие

Добрый день! Мы с мужем планируем беременность

25.09.2018/Аноним
Добрый день! Мы с мужем планируем беременность уже на протяжении полутора лет. Этот процесс у нас как-то затянулся. Муж обследовался у андролога, его спермограмма в пределах нормы. У меня регулярный цикл длительностью 28-30 дней с сохранённой овуляцией. Казалось бы, почва для наступления беременности благоприятная, а зачать ребенка никак не получается. Может в этом процессе есть какие-то нюансы, на которое мы с мужем не обращаем внимания, а они являются основными?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Аноним

Добрый день! Существует очень много различных способов забеременеть, и все они основываются на здоровом образе жизни.

Возможно, неудачу могли спровоцировать следующие факторы:

  1. вредные привычки - курение, употребление алкоголя, зависимость от кофеина;
  2. неправильное питание - рацион пары, планирующие зачать ребенка, должен быть богат белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами. Питание должно быть сбалансированным. Каждый день необходимо употреблять молоко и кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, зелень, крупы, растительное масло, бобовые культуры и орехи разных сортов, рыбу, мясо. Необходимо исключить из рациона консервы, так как они содержат канцерогены и красители, сладости, мучные изделия;
  3. Атмосфера постоянного стресса — нельзя воспринимать все происходящее в жизни события близко к сердцу, уметь трезво оценивать ситуацию, научиться расслабляться.
  4. Употребление лекарственных препаратов — антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, антигистаминных препаратов, всё это снижает способность пары забеременеть.
  5. Лишний вес пагубно влияет на процесс зачатия. При избыточном весе у мужчин вырабатывается меньше сперматозоидов, у женщин развивается инсулинорезистентность, которая, в цепочке последовательных реакций, отрицательно воздействует на процесс оплодотворения.

Комментарии ()

Пока еще никто не оставил комментарий к этой статье. Вы можете стать первым.

Введите сумму 1 + 2
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных