Мы поможем Вам
победить бесплодие

Чем полезна йога для организма в период планирования ребёнка?

28.08.2018/Аноним
Чем полезна йога для организма в период планирования ребёнка?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Аноним

Йога — это духовно-телесная практика, которая позволяет организму расслабиться и приобрести душевный покой. Своей гибкостью и плавностью она позволяет женщине открыть свой внутренний мир. Упражнения и специальные позы укрепляют мышцы. Если йогой заниматься в период планирования ребёнка, то с ее помощью можно легко подготовить тело к ожидаемым изменениям. Так, занятие йогой позволяет достичь следующих эффектов:

  1. укрепит пресс и мышцы тазового дна;
  2. разгонит кровь в малом тазу;
  3. снимет эмоциональное напряжение;
  4. поможет бороться с тревогами страхами.

Йога способна подготовить организм женщины не только физически, но и морально к предстоящей беременности и родам.

Комментарии ()

Пока еще никто не оставил комментарий к этой статье. Вы можете стать первым.

Введите сумму 10 + 8
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных